Võ Thuật Trung Hoa - Giáo Thuật

Võ Thuật Trung Hoa - Giáo Thuật

Tác giả: Hà Sơn
Thể Loại: Thể Thao - Nghệ Thuật
Mua : Sách giảm giá(10-40%)
Download - Tải sách Mua sách khuyến mãi

Võ Thuật Trung Hoa - Giáo Thuật


Bộ sách "Võ thuật Trung Hoa" gồm 5 tập là những động tác từ cơ bản của tay và chân đến sử dụng thành thạo các dụng khí như đao thuật, kiếm thuật, côn thuật và giáo thuật. Để những người yêu thích và đam mê võ thuật luyện tập một cách thuận lợi nhất dễ học và dễ tập luyện.

Chương 1: Tổ Hợp 1
1. Chụm chân, ôm giáo
2. Tư thế khụy chân, bước hình cung, đâm ngang giáo
3. Bước nhỏ về phía trước, cắm giáo 1
4. Bước lên, múa hất giáo sang bên trái phải 1
5. Bước chéo ngã, gác giáo xoay người 1
6. Nâng gối, xoay hông, bước trượt, đâm giáo xuống 1
7. Lùi bước, bước hình cung, đâm ngang giáo 1
8. Bước nhỏ về phía trước, cắm giáo 2
9. Bước lên, múa hất giáo sang hai bên trái phải 2
10. Bước chéo ngã, gác giáo xoay người 2
11. Nâng gối, xoay hông, bước trượt, đâm giáo xuống 2
12. Lùi bước, bước hình cung, đâm ngang giáo 2
13. Chụm chân băng giáo
II. Tổ hợp 2
1. Chụm chân ôm giáo
2. Tư thế khỵu chân, bước hình cung đâm ngang giáo
3. Bước chéo ngã, gác giáo 1
4. Đá luồn giáo ra sau lưng, ném giáo 1
5. Bước lên đón lấy giáo 1
6. Nhảy bước hình cung, đâm ngang giáo 1
7. Cắm giáo, chụm chân móc cán giáo
8. Xoay người, bước hình cung, đâm ngang giáo
9. Bước chéo ngã, gác giáo 2
10. Đá luồn giáo ra sau lưng, ném giáo 2
...
 

Sách cùng chủ đề

BỘ ẢNH THIẾU NỮ TUYỆT TÌNH CỐC FULL HD

BỘ ẢNH THIẾU NỮ TUYỆT TÌNH CỐC FULL HD - Bộ ảnh được chụp ở Lạc Dương - Đà Lạt  - Chất lượng : FULL HD (Ảnh Gốc)

Tự Truyện Huấn Luyện Viên Jose Mourinho

Cuốn sách này kể lại về HLV Mourinho từ lúc ông bắt đầu bỏ công việc trợ lý, chuyển sang làm riê ...

Messi - Từ El Pulga Đến Một Huyền Thoại

Cậu bé nhỏ con ngày nào giờ đã trở thần tượng đương thời của bóng đá thế giới. Chỉ mới 24 tuổi, thậm ch&iac ...

Ronaldo - Ám Ảnh Về Sự Hoàn Hảo

Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới của FIFA năm 2008, 2 lần đạt giải Quả bóng vàng châu Âu, chủ nhân của Chiếc già ...

Barca - Đường Đến Vinh Quang

Thời hoàng kim hôm nay của Barcelona, với thứ bóng đá và phong cách của riêng mình, đã m ...

Kỹ Thuật Chơi Billiards

Kỹ Thuật Chơi Billiard do hai dịch giả Nguyễn Hiếu Nghĩa và Trần Thế San biên dịch từ tài liệu huấn luyện nước ngoài. Nội ...

Tự Học Bơi Lội - Các Bước Đến Thành Công

Sách dạy tự học bơi, có hình minh họa đầy đủ, mong rằng cuốn sách sẻ giúp ích cho các bạn muốn tự họ ...

Luật Cờ Tướng

Sách giới thiệu đầy đủ các luật của cờ tướng, mong rằng cuốn sách sẻ hiups ích cho các bạn đang chơi bộ môn ...

Judo Căn Bản

Sách hướng dẫn học JUDO căn bản, hình ảnh sống động, dễ đọc dễ hiểu.

Hướng Dẫn Chơi Cờ Vây

Cờ Vây là trò để giải trí, thư giãn, vui vầy cùng bè bạn hay những người thân trong gia đ&igrav ...